Bussiness DevelopmentGesundheit stärken

Haltungsförderung - Bedienungsanelitung für Ihren Körper

Menschen machen Unternehmen aus

Verbringen Sie den Großteil Ihres Arbeitstages sitzend und spüren die Auswirkungen auf Ihren Körper? Unser Workshop bietet Ihnen wertvolle Einblicke in die Welt der ergonomischen Körperhaltung und zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie typische Beschwerden des Büroalltags effektiv angehen können. Durch eine Kombination aus Theorie und praktischen Übungen lernen Sie, wie Sie Schmerzen vorbeugen und Ihre Arbeitsqualität steigern können. Speziell für Büroangestellte und Personen mit sitzenden Tätigkeiten entwickelt, gibt dieser Kurs Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre körperliche Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Produktivität durch bessere Körperhaltung und ergonomische Praktiken.

Inhalte

• Erfahren Sie die positiven Effekte optimaler ergonomischer Körperhaltung.
• Teilnahme an praktischen Übungen zur effektiven Vorbeugung von Beschwerden.
• Erhalten Sie effektive Strategien für eine verbesserte Arbeitsqualität durch optimale Körperhaltung.
• Nutzen Sie maßgeschneiderte Tipps und Werkzeuge, speziell für Büroangestellte.
• Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Produktivität durch die Integration ergonomischer Praktiken in Ihren Arbeitsalltag.
  
  

Fabian Untersteiner Fellin, Spezialist für ganzheitliche Gesundheit, hat einen Abschluss in Sportwissenschaften und ist zudem ein erfahrener Functional Movement Trainer und Performance Specialist. In seinen Rollen als Trainer, Mentalcoach und Führungskraft verfolgt er einen ganzheitlichen Ansatz, der die Verbindung von körperlicher und mentaler Gesundheit betont. Fabian befähigt Einzelpersonen und Teams, ihre Gesundheit zu optimieren, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Selfleadership aufzubauen. Freuen Sie sich auf anregende Einblicke und praxisorientierte Ratschläge von Fabian, die Ihr Verständnis von Gesundheit, Wohlbefinden und Performance auf eine völlig neue Ebene heben werden.

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