leben gestalten

Alles im Blick

Achtsam mit Gäste unterwegs

Achtsamkeit hilft dabei, sich besser zu konzentrieren, zu fokussieren und zu regenerieren. Eine wichtige Eigenschaft für Wanderleiter:innen. Denn mit Achtsamkeit gelingt es leichter die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und ihnen mehr Raum zu geben. Diese Ruhe überträgt sich auf die Wandergruppe und führt zu Harmonie und Zufriedenheit während der Wanderung.
Der Fokus bei der Achtsamkeit liegt auf den Moment, dem Hier und Jetzt.


Ziel ist es Gästen mit Achtsamkeit und Denkanstößen Themen der Nachhaltigkeit, Naturschutz, Regionalität und Kultur weiterzugeben. Der Kontakt mit der Natur sorgt für Ausgeglichenheit und bringen Körper, Geist und Seele in Balance.

docente