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YOGA und vegane Ernährung

Gesundheitswoche

In dieser Gesundheitswoche gehen Sie auf eine Reise zu sich selbst. Durch viel Meditations- und Yogapraxis lernen Sie sich und Ihren Körper auf einer neuen Ebene kennen, sodass Sie Ihre Bedürfnisse intensiver wahrnehmen. Dabei spielt eine gesunde vollwertige Ernährung eine entscheidende Rolle, um sich langfristig im eigenen Körper wohlzufühlen. Genießen Sie vegane Menüs, eine Wohltat für Gaumen und Genuss.

Sie lernen die Verbindung zwischen Yoga & Ernährung kennen und verstehen, warum so viele Yogis Vegetarier oder Veganer sind. Doch nicht nur unter den Yoga-Praktizierenden wächst die Zahl der Vegan-lebenden. Veganismus ist längst nicht mehr nur ein Trend, sondern eine ernst zu nehmende Lebenseinstellung. Dabei geht es um weitaus mehr, als die Ernährung. Wir werden das Bewusstsein entwickeln, wie jeder einzelne von uns, seinen persönlichen Beitrag für sich selbst und die Welt, leisten kann.

Ziele
Sie lernen in kreativen Workshops die Grundlagen der veganen Ernährung kennen und die Schnittstellen zur Yoga Philosophie.
Vermittlung von praktischem Wissen, die Sie leicht im Alltag umsetzen können.
Sie erhalten Ideen für eine vielseitige vegane Küche für zu Hause.
Wahrnehmung des eigenen Körpers & Geistes
Fähigkeit zur Selbstreflektion und Selbstliebe
Möglichkeiten finden, die eigene Ernährung ressourcenschonend und nachhaltig anzupassen

Kurzbiografie:
Miriam Omanovic ist lizenzierte Yoga, Fitness und Personal Trainerin, sowie zertifizierte Ernährungsberaterin mit veganem Schwerpunkt. Sie lebt den Yoga und Veganismus Lifestyle selbst intensiv und gibt ihr Wissen in ihren Kursen mit Spaß und Leichtigkeit an ihre Teilnehmer weiter.

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Zielgruppe
Interessierte

Referent
Miriam Omanovic
Fitness- und Personal Trainerin, Yogalehrerin, Vegane Ernährungsberaterin

Seminarbetrag inkl. Unterkunft und Verpflegung
840,00 €

Ort
Nals, Bildungshaus Lichtenburg

Zeiten
18.07.2021 16:00-22:00 Uhr
19.07.2021 09:00-17:00 Uhr
20.07.2021 09:00-17:00 Uhr
21.07.2021 09:00-17:00 Uhr
22.07.2021 09:00-17:00 Uhr
23.07.2021 09:00-17:00 Uhr
24.07.2021 09:00-17:00 Uhr
25.07.2021 09:00-14:30 Uhr

Kodex
60022467

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