Detail

gesundheit stärkenleben gestalten

Gesunder Bewegungsapparat

Impulse für Wandertrainings

Ausdauer, Koordination, Kraft sind körperliche Voraussetzungen, um sich am Berg gut und sicher zu bewegen.

Ziele
Vermittlung von Grundlagen für ein sinnvolles altersgerechtes Bewegungsprogramm. Praktisches zum Thema Dehnen, Beinachsentraining und Topps für schnelle Hilfe zum Tapen von Knie und Sprunggelenk. Durch gezielte Vorbereitung sind Sie bestens für die neue Wandersaison gerüstet.

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Referent:in

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Peter Morandell

Sportwissenschaftler, aktiver Outdoorsportler und Osteopath in Ausbildung

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Kursnummer
60023745

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Peter Morandell

04.03.23 / 09:00-17:00

Wanderführer, -leiter:innen, Interessierte

89,00 €
Seminarbetrag
10,00 €
Materialspesen an Referenten

Dieser Kurs wird für Wanderleiter:innen als Weiterbildungstag anerkannt.