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Lehrgang
Persönliche KompetenzenLeadership & Management
Besser arbeiten: Resilienz, Fokus und Flow
So meistern Sie Komplexität und multiple Anforderungen im Alltag
Teilnehmer:innen lernen, Stress zu reduzieren, Prioritäten klar zu setzen und ihre Arbeit mit effektiven Routinen und Microsoft 365 effizient zu organisieren, um langfristig Fokus, Gelassenheit und Balance zu gewinnen
Christine Vigl
28.09.2026 - 26.10.2026
Persönliche KompetenzenPersonalmanagement
Freude statt Stress
Positives Selbstmanagement und Glückstraining
Stress abbauen, Wohlbefinden aufbauen: Dein Training für mentale Stärke und echte Lebensfreude.
Helga Niederstätter
08.10.2026 - 09.10.2026
Persönliche KompetenzenGesundheit stärken
Stressmanagement und Burnoutprävention
Praxisnahe Strategien für mehr Resilienz, Gesundheit und Handlungssicherheit
Der Studientag verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischer Anwendbarkeit und unterstützt dabei, auch in herausfordernden Zeiten gesund, leistungsfähig und handlungsfähig zu bleiben.
Andreas Zimmermann
05.06.2027
Persönliche Kompetenzen
Emotionale Intelligenz aktivieren
Mit emotionaler Klarheit erfolgreicher handeln und souverän kommunizieren
Fachliche Kompetenz bringt Sie weit – emotionale Intelligenz bringt Sie weiter! Gerade im Berufsalltag entscheidet sie darüber, wie erfolgreich Menschen führen, kooperieren, mit Herausforderungen umgehen und kommunizieren.
Sabine Kierner
21.04.2027
Persönliche KompetenzenLeadership & Management
Stress dich richtig!
Nutze Stress als Chance und steigere deine Leistung
„Stress dich richtig!“ zeigt, wie du Stress besser verstehst, gezielt nutzt und mit einfachen Techniken aus Atem, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit souveräner damit umgehst.
Fabian Untersteiner Fellin
23.02.2027
Persönliche KompetenzenGesundheit stärken
Die Macht der Atmung
Wie bewusstes Atmen dein Nervensystem reguliert und deine Leistung steigert
Entdecke, wie stark deine Atmung dein Nervensystem, deinen Stresslevel und deine Leistungsfähigkeit beeinflusst und lerne einfache Techniken, mit denen du im Alltag sofort mehr Ruhe, Fokus und Energie schaffen kannst
Fabian Untersteiner Fellin
02.04.2027
Persönliche Kompetenzen
Digital Detox for Deep Work
Mehr Fokus und Konzentration für eine Welt voller Ablenkungen
Mehr Fokus statt permanenter Ablenkung: Lernen Sie, digitale Störquellen bewusst zu reduzieren, Ihre Konzentration zu stärken und mit Methoden des Deep Work produktiver und klarer zu arbeiten – ohne digitale Überforderung.
Ulrike Stöckle
11.03.2027
Persönliche Kompetenzen
Wenn ein Kapitel endet, beginnt das nächste
Den Übergang in den Ruhestand bewusst, sinnvoll und mit Freude gestalten
Lernen Sie, den Übergang in den Ruhestand aktiv und mit Freude zu gestalten. Lernen Sie, neue Orientierung zu finden und Ihren neuen Lebensabschnitt bewusst nach Ihren persönlichen Vorstellungen auszurichten.
Gert Kraus
15.04.2027
Persönliche Kompetenzen
Mentale Stärke
Klarheit, Fokus und innere Ruhe
Lernen Sie, Ihre mentale Widerstandskraft zu stärken und mit Stress bewusster umzugehen. Lernen Sie, Klarheit und Fokus auch in herausfordernden Situationen zu bewahren und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.
Nadine Däpp
13.05.2027
Persönliche KompetenzenSoziales & Gesundheitswesen
Mit Soft-Skill-Training fit für die berufliche Zukunft
Persönliche Kompetenzen stärken für mehr Erfolg im Berufsalltag
Soft Skills sind ein entscheidender Erfolgsfaktor in der modernen Arbeitswelt. Kommunikation, Teamfähigkeit, emotionale Kompetenz und lösungsorientiertes Denken gezielt gestärkt werden können. Übungen und Reflexion unterstützen dabei, das Gelernte unmittelbar in den Berufsalltag zu übertragen.
Astrid Fleischmann
08.03.2027