gesundheit stärken

Als regionale Bildungsstätte für Nals und Umgebung bieten wir Seminare im Bereich Freizeit und Gesundheit. Tun Sie sich Gutes und nehmen Sie sich Zeit für sich. Mit unseren Seminaren zu mehr Wohlbefinden.

gesundheit stärken

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Stressfrei zum Wohlfühlgewicht

Iss dich glücklich – die Rolle von Ernährung und Psyche beim Abnehmen

15.01.2022 - 15.01.2022

Wir laden Sie herzlich zu diesem Workshop, der etwas anderen Art ein, mit vielen anschaulichen Beispielen und einer offenen, anregenden Diskussion.

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gesundheit stärken

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Alpiner Notfall

Erste Hilfe am Berg

19.02.2022 - 19.02.2022

Stolpern, stürzen und schon ist was gebrochen. Sonnenstich, Schlangenbiss oder gar ein Kreislaufproblem – alles ist möglich. Wichtig einen klaren Kopf bewahren und Erste Hilfe leisten.

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gesundheit stärken

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Gesunder Bewegungsapparat

Impulse für Wandertrainings

26.03.2022 - 26.03.2022

Wandern ist gesund! Wir zeigen Ihnen wie Sie fit bleiben und Verletzungen und Muskelzerrungen vermeiden können.

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leben gestalten

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Schule der Achtsamkeit

Durch Achtsamkeit zu neuer Kraft und Energie

08.04.2022 - 10.04.2022

Achtsamkeit ist eine gute Methode, um Stress zu bewältigen und sich nicht von negativen Gedanken runterziehen zu lassen. Leben im Hier und Jetzt!

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gesundheit stärken

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Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Kindernotfällen

Leben retten kann jeder

20.05.2022 - 20.05.2022

Kinder sind lebhaft. Kinder erkennen Gefahren nicht. Verbrennungen, Stürze, Verschlucken – jede Minute zählt.

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Flexifasten

Gewichtsreduktion durch Intervallfasten und Bewegung

09.06.2022 - 12.06.2022

Flexifasten ist die gelungene Kombination von intermittierendem Fasten und einem abwechslungsreichen Sportprogramm zum Abnehmen und Gewichtsmanagement.

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gesundheit stärken

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Alpiner Notfall

Erste Hilfe am Berg

19.11.2022 - 19.11.2022

Stolpern, stürzen und schon ist was gebrochen. Sonnenstich, Schlangenbiss oder gar ein Kreislaufproblem – alles ist möglich. Wichtig einen klaren Kopf bewahren und Erste Hilfe leisten.

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gesundheit stärken

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Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Kindernotfällen

Leben retten kann jeder

25.11.2022 - 25.11.2022

Kinder sind lebhaft. Kinder erkennen Gefahren nicht. Verbrennungen, Stürze, Verschlucken – jede Minute zählt.

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