Bussiness Development

Wenn gut nicht gut genug ist – die Perfektionsfalle erkennen

Hohe Ansprüche als Stärke nutzen, ohne dass sie zur Belastung werden

Hohe Ansprüche, Sorgfalt und Zuverlässigkeit sind wichtige Stärken. Sie tragen dazu bei, Verantwortung zu übernehmen, Qualität zu sichern und verlässliche Ergebnisse zu erzielen. Gleichzeitig kann der Wunsch, alles besonders gut zu machen, dazu führen, dass Aufgaben unnötig viel Zeit in Anspruch nehmen, Entscheidungen hinausgezögert werden oder das Gefühl entsteht, nie wirklich fertig zu sein. Der eigene Leistungsanspruch erzeugt Druck, obwohl bereits gute Ergebnisse erreicht wurden. Perfektionismus wird dann zur Herausforderung, wenn nicht mehr die Qualität im Mittelpunkt steht, sondern die Sorge, Fehler zu machen oder Erwartungen nicht zu erfüllen. Typische Folgen sind ein starkes Kontrollbedürfnis, Schwierigkeiten beim Delegieren, übermäßiges Überarbeiten von Aufgaben sowie innere Unruhe, Grübeln und Erschöpfung. Dies kann nicht nur die eigene Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, sondern auch die Zusammenarbeit mit anderen erschweren.


Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, den eigenen Leistungsanspruch bewusst zu reflektieren und zwischen hilfreichem Qualitätsbewusstsein und belastendem Perfektionismus zu unterscheiden. Sie erkennen persönliche Antreiber und Glaubenssätze, verstehen deren Auswirkungen auf Ihr Arbeitsverhalten und entwickeln Strategien, um Qualität, Effizienz und Gelassenheit besser miteinander zu verbinden. Ziel ist es, den eigenen Anspruch bewusst zu steuern, Prioritäten sinnvoll zu setzen und mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit zu arbeiten.

Inhalt:

• Die zwei Seiten des Perfektionismus: Stärke und Belastung
• Persönliche Antreiber, Glaubenssätze und Erwartungen erkennen
• Umgang mit Fehlern, Kritik und dem Wunsch nach Kontrolle
• Delegieren und Loslassen ohne Qualitätsverlust
• Bewusst entscheiden, wann Perfektion sinnvoll ist und wann „gut genug” ausreicht
• Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Arbeitsalltag entwickeln
  
  

Ziele und Mehrwert:
Lernen Sie, Ihren eigenen Leistungsanspruch bewusst zu steuern und zwischen sinnvoller Sorgfalt und belastendem Perfektionismus zu unterscheiden. Lernen Sie, persönliche Antreiber zu erkennen, Prioritäten angemessen zu setzen und Qualität mit einem gesunden Umgang mit Zeit und Ressourcen zu verbinden. So schaffen Sie mehr Gelassenheit, Freiräume und Zufriedenheit im beruflichen Alltag.

Konkret heißt das:

• Eigene perfektionistische Muster erkennen
• Persönliche Antreiber und Glaubenssätze reflektieren
• Qualitätsansprüche bewusst steuern
• Fehler und Unvollkommenheit konstruktiv einordnen
• Aufgaben leichter delegieren und loslassen
• Mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag entwickeln
  
  

Ihr Trainer
Dr. Armin Kutscher vermittelt psychologisch fundiertes Wissen praxisnah und unterstützt dabei, persönliche Verhaltensmuster zu erkennen sowie wirksame Strategien für einen gelasseneren und zugleich qualitätsorientierten Arbeitsalltag zu entwickeln.

Referent:in