Leadership & Management

Mit Stressresistenz zur High Performance

Gesundheit neu gedacht – für Unternehmer:innen und Führungskräfte

Chronische Krankheiten nehmen stark zu. Stress steht meistens als Hauptübeltäter dar. Doch hat uns in Wahrheit das Missverständnis diesem Thema gegenüber fragil und anfällig gemacht? Fehlt es uns eigentlich an Stressresistenz? Wir zeigen Ihnen effiziente und teils einfache Wege, um trotz hohen Ansprüchen und Erwartungen an Sie, gesund und antifragil zu bleiben/werden. Erleben Sie neue Perspektiven für High Performance, denn das geht auch gesund.

Inhalte

• Gesundheit vs. High Performance: Ein Widerspruch in sich oder doch vereinbar?
• Sie lernen Stress von gesunden Herausforderungen und Reizen zu unterscheiden, sowie diese selbst zu regulieren.
• Wie erreichen Sie Antifragilität und Flexibilität für hohe Ansprüche?
• Gesundheit in ein neues Licht gestellt – entdecken Sie ursachenbasierte & systemische Ansätze für nachhaltiges Wohlbefinden, eine bessere Verdauungs- und Schlafqualität, sowie mehr Energie.
  
  

Kurzbiografie
Magdalena Kofler ist Psychoneuroimmunologin, sowie Personal Trainerin. Mit einem besonderen Fokus auf die Bedürfnisse von Unternehmer und das Unternehmen als Lebensraum, setzt sie sich dafür ein, eine gesunde Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden zu schaffen. Ihre Vision: Eine effiziente Brücke bauen, zwischen wirtschaftlich erfolgreichem Unternehmertum und gesunde, fröhliche und starke Menschen.

Referent:in