Leadership & Management

Deep Work im digitalen Arbeitsalltag

Konzentriert arbeiten zwischen Anforderungen, Ablenkung und Verantwortung

Dauerhafte Konzentration ist kein Selbstläufer – doch gerade in verantwortungsvollen Rollen wird sie zur entscheidenden Ressource. Dieses Seminar richtet sich an alle, die komplexe Aufgaben mit Fokus bewältigen, ihren Arbeitstag bewusst strukturieren und die Qualität ihrer Aufmerksamkeit gezielt verbessern möchten.

Inhalte

• Was Fokus kostet – und warum er sich auszahlt
• Die Psychologie der Ablenkung: externe Reize, innere Impulse und digitale Trigger
• Impulskontrolle und Selbststeuerung im Arbeitsalltag
• Gestaltung von Arbeitsumgebung und Tagesstruktur für konzentriertes, tiefes Arbeiten
• Tools und Techniken: von mentalen Strategien bis zu digitalen Hilfsmitteln (inkl. Microsoft 365)
  
  

Ziele
Sie lernen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Produktivität nachhaltig zu steigern – um auch anspruchsvolle Aufgaben schneller, gezielter und mit höherer Qualität zu erledigen

Referent:in