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Fels in der Brandung, statt Hamster im Rad

Resilienz-Training

Die Entwicklung zur globalisierten, digitalisierten Welt steckt voller Risiken und Überraschungen. Unser Leben ist schnell geworden, anspruchsvoll und vielschichtig, belastend und chancenreich zugleich. Im täglichen Wellengang verliert manch einer den Überblick und fühlt sich überfordert – kein Wunder, denn die Fähigkeit zur achtsamen Selbststeuerung sollte in ihrer Bedeutung erst einmal verstanden und geschult werden.

Die physische, mentale und emotionale Widerstandskraft und Flexibilität eines Menschen bilden die Basis seiner Gesundheit und Ausgeglichenheit – die Grundlage eines erfüllten Lebens. Genau an dieser Stelle setzt das Resilienz-Training an.

DIE THEMEN
Klarheit gewinnen über Standort, Werte, Ziele, Visionen
Kompetente Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit
Sorgfältige Pflege des persönlichen Energiehaushalts
Stärke nach innen und außen entwickeln – gezielte Burnout- Prävention
Loslösung von einschränkenden Denk- und Handlungsmustern
Gelungene Kommunikation als Basis effizienter Interaktion
Innere Stabilität in Zeiten ständiger Veränderung und Ungewissheit – Bewältigung
komplexer Situationen.

Ziele
Die klar strukturierte Arbeitsmethode unterstützt Sie, vielschichtige Themen im Zusammenhang zu begreifen.

Sie lernen in den aufeinander aufbauenden Schritten des Resilienz-Parcours Ihre innere Kraft und Stabilität zu erkennen und kontinuierlich auszubauen.

In zehn praktischen Übungen setzen Sie Ihre persönlichen Erkenntnisse sofort konsequent im Alltag um.

Nutzen
Das Training der souveränen Selbststeuerung stärkt Ihre persönliche Resilienz. Ihr Berufs- und Privatleben kann dabei gezielt entlastet und ausbalanciert werden. Mit klarer innerer Haltung und professionellem, wirksamen Handwerkszeug meistern Sie gelassener Ihren komplexen Alltag. Das Training wirkt als umfassende Burn-Out-Prävention.

Zielgruppe
Menschen, die durch ihren beruflichen Einsatz immer wieder an ihr persönliches Limit gelangen, die Herausforderungen und Krisen als Aufruf verstehen, ihr Potential kraftvoll zu entfalten, die fundiert und zügig an ihrer Persönlichkeit arbeiten wollen und die exzellente Selbstführung entwickeln und beruflich wie privat vorangehen möchten – visionär, klar, agil

Referent/in
Christine Vigl
Trainerin, Coach und Unternehmensberaterin

Seminarbetrag
590,00 €

Ort
Nals, Bildungshaus Lichtenburg

Zeiten
13.10.2022 09:00-17:00 Uhr
27.10.2022 09:00-17:00 Uhr

Kodex
60023560